WORKSHOP-Inner Dance il Risveglio della Kundalini
con Alexander Penserini
11 Maggio 2024 – h 10.00
11 Maggio 2024 – 10 a.m.
Benvenut@ alla tua sessione di Inner Dance ✨
Inner Dance è un’esperienza unica che ti invita a esplorare la tua essenza e connetterti con la tua verità interiore nel momento presente. È una fusione coinvolgente di musica, rilassamento, movimento spontaneo, introspezione e molto altro ancora, che ti offre un viaggio straordinario di auto-esplorazione, liberazione dei blocchi e risveglio della coscienza. Questa pratica favorisce il tuo equilibrio e benessere interno.
Immagina il tuo corpo come un fiume con diverse correnti che scorrono dentro di te, pieno di emozioni, ricordi e aspetti nascosti del tuo essere. Quando questo flusso naturale viene bloccato, possono sorgere problemi, malattie e tensioni. Attraverso questa pratica, otteniamo la chiave per sbloccare questo flusso e permettere alla nostra energia di fluire liberamente, senza ostacoli, offrendoci l’opportunità di scoprire tutti i tesori nascosti dentro di noi.
Ti basterà distenderti su un tappetino con gli occhi chiusi, fidarti e lasciarti trasportare dalla musica, seguendo liberamente le tue intuizioni ed espressioni.
INFO
📍Posizione: Via Marco Basseo 31, Lecce (Yogalab)
📅 Data: Sabato 11 maggio
⏰ Orario: 10:00 – 12:00
⌛ Durata: tra 1 ora ½ e 2 ore
Per favore, sii puntuale. 🙏
RACCOMANDAZIONI!
➡️ Evita di consumare alcol e alimenti di origine animale 24-48 ore prima della sessione. ❌
➡️ Evita cibi pesanti almeno 3 ore prima della sessione. Opta per frutta, verdura, acqua, tisane, succhi di verdura o altri liquidi non stimolanti. 🍌
➡️ Indossa abiti comodi. 👕
➡️ Porta con te una bottiglia d’acqua personale. 💧
➡️ Porta una mascherina per gli occhi per il comfort in caso di sensibilità alla luce o difficoltà nel mantenere gli occhi chiusi durante la sessione. 😎
INDISPENSABILE!
〰️ Tappetino da yoga personale (Nota: se il pavimento è freddo, consiglio di usare una coperta sotto di te).
Per qualsiasi domanda o ulteriori informazioni, sono a tua disposizione.
Contributo: 20€ (posti limitati)
Per prenotazioni e info:
📞 +34 685 76 40 87
📨 Info@yogalablecce.it
Alexander è facilitatore di Inner Dance e Respirazione Alchemica e tiene gruppi di meditazione e di Breath working. Si è formato, tra gli altri, con Pi Villagrazia e Sajeevaa Hurtado e dopo 8 anni a Barcellona, è appena approdato nel Salento per promuovere percorsi di risveglio della coscienza e benessere.